20 janeiro 2016

Melancia


Melancia :) Uma fruta refrescante com excelentes níveis de vitaminas A e C, além de um bom nível de vitamina B6.

Vitamina A: saúde ocular e combate à infecção;

Vitamina B6: produção de anticorpos, para o sistema de defesa do corpo humano, função neurológica e a formação de glóbulos vermelhos e assimilação de proteínas. Quanto mais proteína é ingerida, mas vitamina B6 é necessária.

Vitamina C: fortalece o sistema imunológico e protege o organismo de radicais livres. 

Potássio: equilíbrio de água encontrada dentro de cada célula e auxilia no combate a cãibras musculares.

Licopeno: é um carotenóide capaz de neutralizar compostos que causam danos celulares ao nosso organismo. Ela tem níveis mais elevados de licopeno se comparada com qualquer outra fruta ou vegetal ( de 15 a 20 mg por porção).

Além da hidratação com 92% de água!



****Felicidade Faz Parte Da Dieta!****

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