09 junho 2015
Cookie de Chocolate (Sem Glúten e Sem Leite)
Então anote:
Passar os secos por uma peneira, juntar as claras, a nut e o chocolate picadinho (ou gotas, se preferir). Misturar tudo.
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Hambúrguer de Quinoa
Ingredientes:
* 1 berinjela
* 1 batata doce sem casca
* 1 xícara de quinoa em grãos
* Coentro (eu substitui por cheiro verde)
* Pimenta moída (não coloquei porque não sou chegada)
* Coloquei ainda: cebola, azeitona, orégano e sal
* Óleo de Coco (substituí por azeite extravirgem)
Modo de Preparo:
Deixe a quinoa de molho de um dia para o outro, e cozinhe por uns 6 minutos em água fervente, escorra e lave com água fria para parar o cozimento. Cozinhe a batata e a berinjela, escorra e passe em um processador (eu usei liquidificador), até obter uma pasta com pequenos pedaços. Junte a pasta, a quinoa e os temperos, misture e adicione 2 colh de sopa de óleo de coco. Coloque uma frigideira em fogo brando untada com óleo de coco, e com a ajuda de um aro (eu não usei, rs) coloque a massa e molde o hambúrguer. Grelhe dos dois lados e pronto!
Rendeu 15 unidades.
Pão de Queijo Falso
Uma opção pro lanche da tarde ou para o café da manhã.
Ingredientes:
* 250g de batata baroa cozida sem casca
* 250g de fécula de batata
* 1 colh de chá de sal marinho
* 4 colh de sopa de azeite extra virgem
* 1 ½ colh de sopa de semente de chia
Modo de Preparo:
Misture em um recipiente fundo o sal, azeite, chia e a fécula de batata até formar uma farofa. Acrescente a batata baroa amassada, e misture até a massa ficar homogênea e soltar da mão. Faça bolinhas e asse no forno médio por uns 30 min ou até dourar!
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Purê de Banana da Terra
Ingrediente:
* Banana da Terra com casca
Modo de Preparo:
Lave bem as bananas (se possível com uma escovinha separada para esse fim), e cozinhe. A banana mesmo após o cozimento ainda ficará firme, descasque-as e coloque em um pote, amasse e vá acrescentando aos poucos a água do cozimento, até dar o ponto de purê. Pronto!
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