Dicas básicas para uma boa escolha do seu iogurte!
Vamos lá:1) Escolha um iogurte natural, sem sabor. Assim você evita os corantes!
2) Olhe na lista de ingredientes se tem Amido...isso mesmo, algumas marcas colocam farinha no seu iogurte. Fuja desse!
3) iogurte bom tem apenas 2 ingredientes: leite e fermento (isso basta pra fazer iogurte, pra que encher de aditivos?!)
4) Não gosta de iogurte natural? Acrescente a fruta de sua preferência batida ou picada!
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