19 dezembro 2013

Rolê de Frango com Tomate Seco

Imagem: Internet


Ingredientes:

600g de filé de frango em fatias finas
Sal a gosto
100g de tomates secos escorridos
1 colher de sopa de alcaparras
1 colher de sopa de salsinha picada
Cebolinha ou nirá* para amarrar os rolês

Modo de preparo:

Tempere os filés com sal e reserve.  Bata no liquidificador os tomates secos, as alcaparras, e a salsinha (se necessário, coloque um pouco de azeite de oliva).
Abra cada filé, passe sobre ele a pasta de tomates, e enrole e amarre com a cebolinha. Coloque numa assadeira de tamanho médio e asse, em forno moderado pré-aquecido, por 30 minutos ou até ficar assado e macio.
Se desejar salpique salsinha e sirva.
Rendimento: 9 roles.    

*Nirá, também conhecida como Cebolinha Japonesa, é uma planta forte, muito vigorosa, com talos longos medindo cerca de 10cm.     

Fonte:
Site Korin   

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